Our Lady is here as Refuge of Holy Love. She says: "Puji Jesus. Aku telah berjanji padamu meditasi tentang Duka-Dukaku yang akan diletakkan di sekitar Tasik Air Mata. Marilah kita mula."
1. NUBUAT SIMEON
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang pengetahuan Aku mengenai semua duka masa depan yang diberikan kepada Aku oleh Allah semasa Penyerahan.
2. PERJALANAN KE MESIR
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang kebimbangan di hati Joseph dan Aku mengenai keselamatan Bayi Jesus, serta kebimbangan yang Aku rasakan hari ini terhadap mereka yang lari daripada penyelamatan.
3. KEHILANGAN ANAK JESUS DI KUIL
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang sakit pemisahan yang Aku rasakan ketika Jesus hilang. Ini adalah suatu sakit yang semua sepatutnya merasai apabila mereka memisahkan diri daripada Anak Aku melalui dosa.
4. PERTEMUAN ANTARA JESUS DAN MARY DI JALAN SALIB
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang sakit hati Aku apabila Aku melihat kesakitan fizikal Anak Aku akibat kekurangan cinta dalam hati. Juga fikirlah mengenai sakit yang Aku rasakan hari ini kerana kekurangan cinta dalam hati.
5. PENYALIBAN
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang sakit hati seorang ibu apabila Anaknya mati, dan kebajikan pengampunan yang Aku terima melalui anugerah dan doa. Fikirlah mengenai duka Aku ketika melihat kematian janin.
6. PENURUNAN TUBUH JESUS DARI SALIB
Aku mengundang kamu untuk berfikir tentang penerimaan Kehendak Ilahi yang Aku serahkan diri kepada. Minta anugerah yang sama dalam hidupmu sekarang.
7. PENGHANTARAN JESUS
Saya mengundangmu untuk berfikir tentang pemahaman saya ketika Anakku dimasukkan ke dalam kubur, bahawa kematian adalah permulaan dan bukan akhir. Fikir mengenai kesedihan yang ekstrem yang saya rasai apabila saya membersihkan Luarannya. Kesedihan saya, seperti sekarang juga, kerana kekurangan cinta di hati-hati.
"Setelah setiap meditasi, sila ucapkan satu Doa Rosari."